Vermelhão

Gente,

Eu devo ser a milhonésima pessoa que vai fazer um post sobre o vermelhão mega do batom da Miriam de Amor Eterno Amor. Mas tem como não querer um look desse??? E esse cabelo?! Que tudo!!!

É uma boa aposta para aquela repaginada, não acham?

Pensando Gordo!!!

Sim, o título é este mesmo: pensando gordo!

Estou neste momento remoendo e tentando digerir tudo que ingeri durante o dia de hoje:

• duas tapiocas (de queijo e de nutella) no café da manhã;
• almoço normal (arroz com repolho e quibe assado);
• alfajor e bis (vários) de sobremesa;
• um pacote de biscoite recheado de chocolate às 3 da tarde;
• um cheddar e um Mc chiken às 6 da tarde;
• chá de camomila pra ajudar na digestão.

CULPA, CULPA, CULPA... E muitos "por quês" ecoando na minha cabeça, no meu corpo cada vez mais redondo e voltando ao peso inicial e crucial. POR QUE???

Já se passaram 144 de 366 dias do ano de 2012 se passaram, ou seja, praticamente 40%  e eu simplesmente não malhei, não parei de comer, não li, não estudei, não fiz nada de útil, de proveitoso... Tudo passou e eu simplesmente não fiz nada.

POR QUE???

Por que esse vício, essa doença incontrolável, essa falta de foco, essa auto piedade sem fim??? O que estou ganhando me sabotando tanto? E o meu sonho de ser mãe? Tantas peguntas na minha cabeça, sem nenhuma atitude, sem nenhuma reação. Cada vez mais me escondendo (de novo) das pessoas, sem vontade de sair de casa, se jeito pra me vestir, o cabelo com a raiz por fazer, as unhas... Enfim... Tantas pessoas conseguem e eu sempre na estaca zero.

Eu sei que tudo só depende de mim, não tem tem pra onde correr. Então aqui estou mais uma vez tentando me comprometer, me encontrar, fazer tudo (única e exclusivamente) por mim.

Li há pouco no site ego uma entrevista da atriz Luana Piovani contando que em 2 meses perdeu 13kg após ter bebê. Ela diz que não tem mágica, que sempre teve uma alimentação super saudável e aos poucos foi voltando à prática das atividades físicas. Por mais que existam outros recursos como massagem e suplementos, o básico que dá muito certo é esse mesmo. Se queremos uma fórmula, é essa!

"Evito as coisas que são deliciosas, mas que são beeeem gordas". (Luana Piovani)

Outro dia uma amiga fez laser de CO2 e ficou dias com a cara preta e descamando. O marido dela deu a maior bronca dizendo que não tinha a menor necessidade, que aquilo era um absurdo. Ela respondeu com muito humor que fazia tudo aquilo única e exclusivamente pra ele. Pois ela era a única coisa que ele ia ter pra comer pro resto da vida! kkkkkkkkkkkkkk Pensem!!! Coitadinho do meu maridão!!! Snif...

Mais uma desabafo grande, mas prometo não ficar tanto tempo sem aparecer por aqui e tentando fazer pelo menos uma pouquinho pra no final ter um baita resultado. Quem aí já passou por isso??? 

  

Bjos

Aprenda Lilica!!!

A hora é agora!!!

A hora é agora! 

Se acredito na sinceridade do maridão pra afirmar que voltei a engordar, tbm tenho que acreditar quando ele afirma que sou inteligente e que tenho total capacidade pra passar em um concurso! 

E é isso que vou fazer, me dedicar aos estudos. Cansei de tantas entrevistas e após meses de espera, só frustração. 

Então... Mãos à obra, pois só tem quem corre atrás!!!

Domingão com o maridão no Parque da Cidade

Uma semana de muito alto astral para vocês!!!

PS: Gostaria de recomendar aqui o blog da atriz Suzy Rego. Ela tá no VP e conta tudo sobre seu "recomeço" após ter filhos gêmeos.

Leveza...

"Os recursos de que precisamos para transformar nossos sonhos em realidade estão dentro de nós, aguardando apenas o dia em que decidirmos despertar e exigir aquilo a que temos direito." 

(Desperte Seu Gigante Interior)

É isso mesmo, o mês de fevereiro já entrou e a hora de vencer é agora! Chega de desculpas, lamúrias e auto piedade. Se não fizermos por nós, ninguém fará. Aliás, muito pelo contrário, tem sempre alguém vigiando a nossa queda. Então, VAMOS VENCER!!! Que venha a alegria, a vontade de viver, a leveza do ser...

Uma das minhas resoluções para 2012 foi leveza, ou seja, eu quero leveza em tudo que eu fizer, que eu pensar, que eu disser... Nada nem ninguém vai perturbar a minha paz!!! 

Comi muito nessas férias, bastante mesmo, muitos doces, muito açúcar no sangue, mas também muito prazer e nada de culpa, pois eu sei exatamente de onde devo (re)começar. Muitas reflexões já feitas e refeitas, metas na cabeça, esse ano tem tudo pra ser O ANO, só depende de mim!

E vocês? 

O que estão exigindo de si no momento?

O que vocês não aceitam mais em suas vidas?

;-)

UPDATE

Fim de tarde chuvoso na Capital, uma quebradeira horrível na casa do vizinho, o que fazer? Dormir? Assistir TV debaixo das cobertas? Nããããããããoooooo!!! Fui encontrar meu maridão na academia!!! Não teria me sentido melhor se mais uma vez eu tivesse sucumbido à preguiça. Foram 7km bem equilibrados entre caminhada e trote. VIVA!!!

Minhas coisinhas...

No momento, estou tendo uma caso de amor com as minhas coisinhas... rs

- relógio Michael Kors

- bolsa da Kipling - ganhei 04 bolsas da minha amiga

- óculos aviador da Guess
- hidrante PINK da Victoria's Secret - fragrância super suave, só assim não esqueço de hidratar o corpo

- sandália da Shoestock

- iphone 4S

- pós da Shiseido - pra quem tem a pele oleosa, são os melhores

- linha Moroccanoil com óleo de argan - faço a hidratação em casa mesmo e o cabelo fica ótimo

A terrível zona de desconforto...

Tanta coisa que quero contar aqui... Mas estou super incomodada hj!!!

Balança hj nos 84kg, muita ansiedade e a gorda dentro de mim explodindo!!! As roupas que estavam começando a servir novamente, já voltaram a apertar e aquela sensação péssima de desconforto o tempo todo. Como se nada que eu vestisse ficasse bom, o rosto de lua cheia e o intestino super travado!!!

Oh God, por que sempre esse retrocesso??? Sempre que vou fracassar novamente? Será que tudo foi em vão? Será que sozinha não dou mesmo conta??? 

E foi com essa nuvem preta de dúvidas que meu dia hoje foi atolada na jaca!!! Sim, minha glicose hoje deve ter berrado do tanto de doce que comi. Saí no meio da tarde pra abastecer minha casa de chocolate, leite condensado e nutela. Sim minha gente, conto isso morta de vergonha, mas tenho que contar!!!

O SONHO E A REALIDADE (roupa apertada)

Masssssssssss, é como sempre dizem... O fundo do poço tem mola! Então vamos impulsioná-la, certo!!! As festas passaram, as férias se foram, nada mais de pernas pro ar. AÇÃO!!! REAÇÃO!!! VITÓRIA!!! EU POSSO TUDO ISSO!!!

Duas coisas que me chamaram muita atenção esses dias:

- A atriz de Fina Estampa, Bianca Salgueiro, que passou em primeiro lugar no vestibular. Ela contando a rotina de estudos e os pais falando orgulhosos da dedicação da filha. Determinação é tudo nessa vida messsssmo!!!

- Uma foto que saiu hoje nas páginas da internet da Juliana Paes resistindo bravamente ao sanbuba do David Brasil. Repito: derterminação é tuuuuuudo nessa vida!!!

Pois passei o ano inteirinho de 2011 com a faca e o queijo na mão, com tempo livre pra me dedicar aos estudos e agora que 2012 está bombando de concursos, continuo despreparada!

Se eu estivesse no lugar de Juliana Paes, já teria chutado o balde e abocanhado o sanduíche sem me preocupar com o amanhã! Triste, não?!

Hoje, estou com o peso de 5 meses atrás. Ou seja, 5 meses foram por água abaixo em 1 mês desregrado. Olha só o despedício gente!!! Assim não dá mesmo!

Meus vícios: pão, sorvete, pizza, refrigerante, pipoca, leite condensado e chocolate. Pouca coisa, né?!

Como sentar e chorar não adianta e nem eu quero ficar me lamentando e com pena de mim, vamos à luta! Quero traçar metas mais curtas, tanto para emagrecer quanto para os estudos, cortar definitivamente alguns alimentos e correr muito, e de verdade. Não é só o emagracimento que está em jogo, mas sim e principalmente o sonho de ser mãe. FOCO!!!

Vamos reagir fofinha???

É isso gente, o post ficou longo, vou escrevendo aos poucos.

Uma ótima quinta a todos!

Beijocas

Crochê da Impala

Como estou nos preparativos da visitinha a São Paulo (viajo amanhã), escolhi um esmalte que considero neutro pra viagens. Hoje coloquei nas mãos e nos pés o crochê da Impala. Ele é quase um nude e por ser neutro vai com qualquer peça de roupa e caso descasque não aparece muito.

Essa sou eu querendo ser mais fashion em 2012 e mais frequentadora do salão de beleza!

Até a volta, com novidades!

Sexta feira

Vamos reagir???

O dia aqui em Bsb começou bem chuvoso, mas comecei o meu dia com o pé direito. Isso significa que tomei um café da manhã no limite, sem nenhum belisco. 

Sei que ainda vou ficar nessa ansiedade até ter uma resposta da entrevista que fiz, mas não posso ficar parada pensando na morte da bezerra, preciso criar metas e botar a mão na massa. Tirei esse ano pra cuidar do meu corpo e já está na hora de acrescentar mais coisas. Quem dera se pudéssemos escolher apenas UMA coisa como prioridade na vida, não é mesmo?!

Preparei meu café bem bonitinho pra fazer uma fotinha pra vocês - morangos com aveia, suco de laranja com termogênico (pra dar um gás) e uma fatia de pão integral com peito de peru. Esse termogênico foi indicado pelo minha endócrino. É uma mistura a base de chá verde, laranja amarga, guaraná e vitamina E.

Vou passar pelo menos o dia "phyna" (como diz a Carol) pq a noite tenho uma pequena confraternização num barzinho. Aí já viu né?!

Agora vou dar uma alterada na play list do meu ipod e me preparar pra voltar pra academia. Xô inferno astral, vc não é bem vindo!!!

Um ótimo dia a tod@s!!!

VOCÊ é  hoje exatamente aquilo Que tem pensado nos Últimos tempos. É preciso ficar bem claro em SUA mente que você faz a sua vida. Se tratar de tecê-la no positivo, ela será positiva - e vice-versa. (Nuno Cobra) 

Um dia ainda volto a Nova Iorque...

Mais uma inspiração...

Ela - Patrícia Poeta.

Que mulher linda não é gente?! 

Elegância pura!!!

Adorei o novo corte de cabelo dela. Como todo final/início de ano corto beeemmm as madeixas, estou pensando em cortar igual. Quem sabe não fico tão elegante quanto ela!!! hahahaha...

Será que já dá pra ver a diferença...???

Gente, eu fiz o "depois" das fotos que coloquei aqui. Esqueci de configurar a máquina pra aparecer com a data, mas juro que as fotos são de hj!!! 

Será que já dá pra perceber a diferença??? Sejam sinceras, ok?!

Afinal, o processo só começou!

A foto da esquerda é do dia 24/11/2010 e a da direita é de hoje - 30/11/2011

A foto da esquerda é do dia 29/01/2011 e a da direita é de hoje - 30/11/2011

Ontem, depois de 10 dias parada, voltei pra academia. Mas quando estava lá pronta a dar tudo de mim na esteira, tive crise de asma. Mesmo assim fiz 6 km de caminhada forte.

Pretendia ir hj cedo, fiquei de preguiça, mas fui no final da manhã e fiz intensos 5 km de corrida. Ainda não consegui diminuir meu tempo, mas estou quase lá novamente.

Tenho que controlar mais a boca, pois esses últimos dias foram regados a pizza, sorvete, chocolate, pão, comida chinesa... "Eita Lilica, será que você vai entregar os pontos quando está tão perto de realizar seu sonho???" Acho que o bichinho do desânimo está querendo me pegar, mas eu não vou me entregar!!!

Preciso ser mais forte do nunca e eu vou conseguir! Pensamentos e atitudes sempre positivas!!!

Eu não vou dar a ninguém o gostinho de sentir pena de mim, seja por estar gorda, desempregada, o que for... E quando eu engravidar, serei a grávida mais linda e saudável que já viram! É isso mesmo!!!

FORÇA SEMPRE!!!  

Alô, é da casa dos 70??? Muito bem vindo!!!

Pois é minha gente, agora é de verdade!!! 

78,2kg ٩(•̮̮̃•̃)۶

Não adianta, tem sempre aquela semaninha que a gente acha que botou tudo a perder, né?! Mas acredito que como já estou com um pequenino histórico já marcado no meu corpo e no meu organismo, quando volto ao meu foco, tudo dá certo!

E querem saber, agora estou mais motivada ainda. Podem até falar de mim pelas costas, mas quando falam diretamente ou quando eu descubro... Ahhhhh, foi-se o tempo que isso me fazia correr pra barra de chocolate. Vejam se não tenho razão:

a livia ta gorda ne? tadinha!
a livia tava tao gorda q tive pena qnd vi
ela deu sorte no marido 

Viram só como não exagero quando falo aqui e aqui dos invejosos???

Sinto muuuuiiiiito querida, mas a titia tá ficando tão linda!!! Menos 13kg tá bom pra vc??? Pois pra mim ainda é pouco! Agora vou lutar chegar aos 70 até o final do ano.

Quem mandou me provocar?! Aliás, muitíssimo obrigada por mais esse estímulo! Hahaha

E vamos progredir!

Beijocas em todos

Tudo é uma questão de comunicação

Como estão todos por aqui? Espero que felizes, pois isso é o que importa!

Minhas últimas semanas foram bastante intensas, mas fiquei muito feliz! Aprendi que tudo nessa vida é uma questão de comunicação, diálogo, entendimento...

Passei 12 anos da minha vida afastada da minha melhor amiga de infância por causa de um desentendimento e de uma fofoca que ela nem sabia que existia. Desde que nasci já somos melhores amigas, tudo na nossa memória de vida tinha a gente juntas. Confesso que com a minha imaturidade dos meus 20 anos, fui mais dura com o desentendimento, mas o que importa é que nunca deixamos de pensar uma na outra e estamos juntas novamente, como irmãs!

Não vamos recuperar os momentos importantes que perdemos uma da vida da outra, mas temos a vida pela frente para registrar. E sexta feira foi o primeiro de muitos. Ela agora mora em SP e veio a Bsb para rever minha família. Parece que nunca nos separamos! Foi mto bom!!!

Mudando de assunto...

RA e AF ficaram em segundo, terceiro plano esses dias. O inverno resolveu chegar em Bsb em plena primavera e tá muuuuuito frio!!! Só corri 2 vezes essa semana e comi sem moderações. Ninguém merece, mas preciso admitir que foi feia a coisa.

Pretendo essa semana fazer uma dietinha de pontos do VP pra ver se tenho resultados positivos. Pois 1 mês depois de ir à médica só perdi 1kg e não consigo sair da casa dos 80, fico sempre variando.

Mas quando a gente é obrigado a conviver com pessoas que são negativas e só sabem criticar, volto a ter em mente meus objetivos e volto a ter forças pra melhorar sempre.

Uma ótima semana a todos!!!

Espelho, espelho meu...

Fiquei pensando esses dias todos o que escrever, o que contar de novo e não tinha nada pra dizer. O mês começou e ainda não estou no pique que me propus, mas já está tudo encaminhado. Afinal, agora só existe um caminho a seguir!

E hj, revirando algumas fotos, encontrei essas fotos que tirei com meus primos aqui em Bsb no dia 31/12/2006. Fiquei pensando... Na felicidade dessa pessoa de 27 anos, no sorriso, no corpo, na pele, o brilho no olhar... Será que faz tanto tempo assim? Será que depois de 5 anos ainda é possível resgatar tudo isso?

Espelho, espelho meu... Será que essa ainda pode ser eu???

21 truques para sair bem nas fotos

Não sei vocês, mas eu adoooro uma fotinha! Só que depois de engordar fiquei super encanada e não tirava mais tantas fotos. Abaixo algumas dicas do site M de Mulher sobre o assunto. BEM VINDA PRIMAVERA!!!

Por mais arrumada que esteja, você não pode ver uma máquina fotográfica que foge? Já que não dá para evitar os cliques - e nem é legal fazer isso, porque manter boas recordações é algo valioso -, renda-se a eles. Aprenda com Tatiana Barreto, do Curso Técnico em Processos Fotográficos do Senac.

1. Rosto distorcido
Nada de fotos tiradas de perto. Quando tiramos fotos de nós mesmas acabamos distorcendo nossas feições. Assim, ficamos mais narigudas, testudas, bochechudas. Peça para alguém bater a foto.

2. Braço gordinho
Para acabar com o braço gordinho, não o deixe encostado ao corpo, nem para a frente. Ombros e braços sempre para trás!

3. Pose certa
Coloque a mão na cintura. Eventualmente, as duas mãos. Fica lindo!

4. Fuja das poses comuns
Treine em frente ao espelho novas posições de rosto, corpo, além do olhar e da atitude, para ficar natural.

5. Bem mais magra
Esqueça as fotografias tiradas de baixo para cima.

6. Testão, não!
Fotos de cima para baixo aumentam a testa, cuidado!

7. De lado
Fotos totalmente de frente podem desvalorizar seu corpo, fique levemente de lado.

8. Bêbada, eu?
Se tiver bebido um pouquinho, fuja das câmeras!

9. Olha a postura!
Mantenha as costas eretas, barriga para dentro e peito para fora. Melhora tudo.

10. Aposte no que
você gosta Se o cabelo ou o sorriso são seu forte, brinque com eles na foto.

11. Não force uma situação
Quanto mais valor você dá a si mesma, melhor é o resultado. Não insista para que as fotos aconteçam na hora que você quer.

12. À mesa
Se você for a primeira da mesa, sente-se ligeiramente virada para o restante, em vez de jogar o corpo todo para o lado.

13. Time de futebol
Se a foto for com toda a família, proponha uma brincadeira: cada um fica em uma posição. Nada de parecer um time de futebol.

14. Esqueça o seu melhor lado
Teste o "lado ruim" com uma das mãos na cintura ou uma pose diferente.

15. Brincando de modelo
Você não precisa ser a Gisele Bündchen. Encare numa boa e deixe sua autocrítica de lado. Tirar fotos é uma diversão, não um martírio!

16. Quero fazer xixi
Uma perna na frente da outra pode fazer parecer que você está apertada para ir ao banheiro. Alinhe suas pernas uma ao lado da outra. Deixe uma reta e a outra levemente dobrada. Jogue um pouco o quadril para o lado.

17. Assustada
Ao sorrir, cuide para não arregalar os olhos ou deixá-los fechados demais. Fica feio.

18. Sexy ou vulgar?
Cuidado com fotos sensuais. Seja sexy na atitude, sem fazer muitas caras e bocas.

19. Relaxe os lábios
Uma dica para relaxar os lábios é pronunciar "brrrrrr" antes de sorrir para o clique. Faça isso disfarçadamente.

20. Rosto gordo
Deixe o rosto mais para cima, assim você evita a papada.

21. Acabe com as olheiras
Vire o rosto para a luz, para não criar sombra ao redor da face e ficar com olheiras.

(MdeMulher)

So Blue...

Não basta ser segunda feira, tem que ser um daqueles dias em a gente já acorda angustiado, pra baixo, com aquela vontade enorme de chorar e sem encontrar nenhuma saída. Pois é, na verdade desde sexta feira que eu tô assim, sabendo e não sabendo o que estou sentindo.

Eu acredito muito no poder do pensamento e na força das palavras, do julgamentos preciptados e de alguma forma algo me diz que é isso que tem me deixado assim. Mas eu quero ser forte, eu quero ser melhor, eu quero ser mulher e enfrentar tudo de cabeça erguida, pois não tenho feito nada de errado, pq então me sentir assim??? Chorar não vai resolver de nada!

Então, depois de enfiar um colher de doce de leite goela abaixo, mudei de roupa e fui pra academia super determinada. Afinal, mente vazia oficina do ***** Foi a melhor coisa que eu fiz!!! Foram 10km na esteira e, 1h19m. Me senti realmente poderosa colocando tudo de ruim pelo suor. Foi muito bom!!!

Infelizmente existem pessoas em nossas vidas, cujo convívio é inevitável, mas com energias tão ruins a ponto de realmente nos atingir. O importante é ter muita fé em Deus e perceber quando algo muda de repente no nosso ambiente.

Agora estou só um pouquinho quieta, calada, mas já venci o meu dia hoje! E você?

Decisão

Hoje tomei uma decisão muito importante!

Daqui pra frente engravidar não será minha prioridade! Vou me concentrar em cuidar de mim, da minha pele, do meu corpo, estudar, cair de cabeça nos concursos... Tudo menos engravidar! Não quero me frustrar mais sabe gente. Como eu disse antes, quanto mais pressão, mais frustração. 

Levar a vida leve, isso que eu vou fazer. Leve...

Estão vendo aquele peso ali embaixo? Depois de quase 2 meses retomei esse peso e dessa vez não vou deixar a peteca cair. Cansei de ouvir que a culpa é minha pq não me cuido, a culpa é minha porque continuo gorda, que eu era linda quando estava magra... Chega!!!

Vou continuar me concentrando nas minhas corridas, em busca sempre do melhor resultado. Já estou correndo 5 km em 38 min. Vamos ver daqui até o final do ano como estarei.

Objetivos:
correr, correr, correr
estudar, estudar, estudar