terça-feira, 11 de outubro de 2011

Fale menos, faça mais

Já dizia o provérbio chinês: palavra de prata, silêncio de ouro! Vejam este artigo da revista Boa Forma de outubro. 

Quer alcançar um objetivo - emagrecer, fazer aquela viagem incrível ou trocar de carro? Ok, é tentador dividir os planos e pedir conselhos às amigas ou ao namorado, mas tente outra estratégia: guarde a meta para você enquanto vai à luta para conquistá-la.

Para os psicólogos, gostamos de anunciar a intenção de realizar alguam coisa porque isso convida o reconhecimento por parte dos outros e reforça a imagem que queremos passar - é como se você já estivesse mais magra antes de fazer a dieta.

Pode até parecer positivo, mas não é. "Na verdade isso diminui as chances de você chegar lá, porque faz a mente entender que o objetivo já foi conseguido e se dar por satisfeita, minando sua motivação", fala o psicólogo alemão Peter Gollwitzer.

Da próxima vez, feche a boca e mãos à obra!

2 comentários:

Bruh disse...

kkkkk... sempre usei essa tática, contei aos mt próximos apenas q estou em RA. Aos q vejo menos no trabalho apenas, na aula, ou menos de 4x por semana, nem pensar. Deixei guardadinho pra mim, e eis q 12 kg a menos...hehehe. OBRIGADA PELO APOIO lá no meu blog, felizmente, td se resolveu e estamos juntos e felizes novamente. Bjus, flor!

Gina disse...

Oi!!!!
Nossa eu sempre fiz isso.No inicio pode até ser bom....mais depois...
Adorei!
Beijos!