O ano está definitivamente começando agora pra mim! Com marido de férias e em casa a rotina fica super comprometida.
E por falar em rotina... Precisamos fica íntimas de vez! Esse ano preciso focalizar nos objetivos claros e programar metas reais.
Quando digo metas reais, significa metas a curto prazo para que o boicote não aconteça. Então vamos nessa!!!
- 87kg até o final do mês.
- academia 5x/semana (pelo menos 4x).
- estudar pelo menos 2hrs/dia
Sem contar que estou fazendo um baita check up solicitado pelo endócrino e estou morrendo de medo do resultado. Mas vai dar tudo certo e coloco tudo em outro post.
Uma ótima semana a todos!!! ;-)
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| Depois de conseguir deixar todo o cabelo enrolado de novo, não me acostumei e fiz uma progressiva. Bem mais prático!!! |
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